Journée mondiale de la santé mentale : Quand les arbres apaisent l’esprit

« Les arbres sont des médecins silencieux : ils purifient l’air, apaisent l’esprit et nous rappellent que nous faisons partie de la nature », rappelait Wangari Maathai, écologiste kényane. Cette pensée illustre bien le rôle vital des arbres dans nos villes.

Publié vendredi 10 octobre 2025 à 11:50
Journée mondiale de la santé mentale : Quand les arbres apaisent l’esprit

Au-delà de l’esthétique ou de l’ombre qu’ils offrent, les arbres contribuent directement à la santé mentale. Plusieurs études montrent que les espaces verts réduisent le stress et les risques de troubles anxieux et dépressifs chez les citadins.À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, ce 10 octobre, il est utile de souligner que la nature est un véritable allié du bien-être.


En ville, les arbres purifient l’air, atténuent la chaleur et favorisent un environnement respirable. Ils améliorent aussi la qualité de vie en augmentant la biodiversité, en réduisant le bruit et en encourageant la marche ou le vélo, autant de facteurs qui renforcent l’équilibre mental et social.


Au Mali, où l’urbanisation s’accélère, préserver et multiplier les espaces verts devient une priorité. Planter un arbre, c’est non seulement agir pour l’environnement, mais aussi pour la santé mentale des générations futures.

Makan SISSOKO

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