Sport et canicule : L’activité sportive et la chaleur ne font pas bon ménage

Les joueurs éprouvent beaucoup de difficultés pour s’entraîner et jouer. Le thermomètre qui grimpe dans l’après midi, heure favorite de jeu, ne leur facilite pas la tâche. En l’absence de solutions palliatives, les responsables sportifs recommandent certaines précautions comme s’hydrater constamment

Publié jeudi 22 mai 2025 à 07:47
Sport et canicule : L’activité sportive et la chaleur ne font pas bon ménage

Comme un peu partout en Afrique subsaharienne, de fortes chaleurs s’abattent ces derniers temps au Mali. Et c’est sous ces chaleurs étouffantes que se jouent les matches de championnat professionnel Ligue 1 Orange. L’adaptation devient ainsi un défi, mais surtout un grand enjeu. Mais quels que soient les enjeux, les équipes engagées dans la compétition doivent affronter un adversaire commun : la forte chaleur qui s’abat depuis fin mars sur tout le pays ou presque. Les services météorologiques font état d’une température moyenne maximale de 45 degrés Celsius et d’une température minimale de 43 degrés Celsius durant cette période.

Et malgré des averses «éparses», le mercure pourrait encore grimper bien au-delà de 46 degrés Celsius. Il est recommandé d'éviter autant que possible les activités physiques sous le plein soleil et de boire régulièrement de l'eau pendant la journée. Une situation exceptionnelle qui n’est pas sans conséquences, notamment sur les activités sportives et singulièrement sur le football. «Oui, la chaleur nous cause beaucoup de torts cette année. Jouer sous ce cuisant soleil est infernal, surtout sur un terrain synthétique.

Cette situation réduit très significativement les performances des joueurs», déplore Lassine Kouma, sociétaire du Stade malien de Bamako qui nous montre le côté gauche de son crampon déchiré après la victoire de son équipe face aux Onze Créateurs (1-0) au compte de la 20è journée du championnat. «Tout cela est dû à la forte chaleur. Le gazon synthétique, pendant cette période caniculaire, doit être systématiquement arrosé. Nous remercions la Fédération malienne de football (Femafoot) d’avoir ramener les heures du match à 17h et non 16h. C’est une bonne chose et tous les joueurs expriment leur gratitude au Comité exécutif de la fédération. Au début nous éprouvions  énormément de difficultés pour tenir les matches», plaidera-t-il.

Son coéquipier en attaque, Moctar Mohamed Cissé dit Soldat, abonde dans le même sens. «Faire du sport en cette période de canicule n’est pas une chose facile. Tout comme les entraînements journaliers. Très souvent à la fin du match, j’ai des vertiges car il fait très chaud et la nuit, il n’est pas aisé non plus de se reposer à la maison à cause de la chaleur et des coupures intempestives d’électricité», complétera-t-il. «Pendant le match, nous n’avons droit qu’à deux pauses pour se désaltérer et souvent nous usons de ruse. En cas de faute, on traîne plus qu’il n’en faut à terre afin que l’arbitre invite le médecin de l’équipe à rentrer sur la pelouse et nous profitons de cette pause pour nous hydrater», confie l’attaquant des Onze Créateurs, Lamine Camara.

Le médecin du Réal, Dr Bagna Nouhoum Baby, donne certains conseils fondamentaux. «La chaleur est une contrainte supplémentaire à la pratique du sport. C’est pourquoi, il est important de bien choisir l’activité sportive. Lorsqu’on fait du sport, le football, le basket-ball et de la course à pied notamment, on génère de la chaleur. Or sous une canicule, celle-ci est difficile à évacuer et augmente le risque de problèmes respiratoires.


 Les joueurs profitent souvent des blessures pour se désaltérer



 Il faut boire un litre d’eau pour une heure d’efforts», a déclaré le médecin sportif. Et de continuer : «En revanche, attention aux faux amis. Les sodas, le thé et les boissons à base de protéines ne sont pas de bons hydratants à prendre avant, pendant et après les matches», alerte Dr Bagna Nouhoum Baby. Il conseille plutôt de boire des eaux très minéralisées qui permettent de mieux récupérer après une activité physique comme après un match de 90 minutes.

Contacté par nos soins sur cette contrainte, le secrétaire général de la Fédération malienne de football (FEMAFOOT) rassure que l’instance sportive n’a pas de solutions palliatives pour l’instant. «Nous savons que les joueurs sont éprouvés en cette période de canicule tout comme les entraîneurs de football. Au nom du comité exécutif, je leur demande de prendre leur mal en patience, car nous travaillons très sérieusement afin que les joueurs puissent s’épanouir en toute sérénité.

C’est ainsi que les premiers matches débutent à 17h et non à 16h. On aurait aimé programmer les rencontres le soir, mais les coupures intempestives et incessantes d’électricité ne nous facilitent pas la tâche. On les conseille à se débrouiller comme ça d’abord en attendant de voir mieux la saison prochaine», explique Sidi Békaye Magassa.

L’instance sportive nationale doit composer avec les impératifs du changement climatique qui chamboule toutes les données météorologiques à l’échelle de la planète. Elle doit rapidement trouver des solutions qui puissent concilier la pratique du sport sans risques pour les joueurs et sans altérer l’élégance, l’attractivité et la beauté du jeu.

Djeneba BAGAYOGO

Lire aussi : Ligue des champions d’Afrique : Le Stade malien en quarts de finale

Le Stade malien de Bamako s'est qualifié hier pour les quarts de finale de la Ligue des champions d’Afrique, grâce à sa victoire devant l’Espérance sportive de Tunisie (1-0), au stade du 26 Mars, lors de la 5è journée de la phase de poules..

Lire aussi : Coupe du numérique : Les équipes fixées sur leur sort

Le tirage au sort de la 5è édition de la Coupe du numérique s’est déroulé, vendredi dernier dans la salle de banquet du Centre international de conférences de Bamako (CICB)..

Lire aussi : Championnat professionnel de Ligue 1 Orange : Coup d'arrêt pour Binga FC

La 13è et dernière journée de la phase aller du championnat professionnel Ligue 1 Orange a tenu toutes ses promesses. Le leader du classement, Binga FC, a été contraint au partage des points (2-2) par les Onze Créateurs de Niaréla (10è, 13 points)..

Lire aussi : Crise à la Femafoot : La FIFA et la CAF ordonnent l’organisation d’une assemblée électorale

Dans une correspondance adressée le 5 février 2026 au secrétaire général de la Fédération malienne de football (FEMAFOOT), Sidi Békaye Magassa, la Fédération internationale de football association (FIFA) et la Confédération africaine de football (CAF) ont formellement pris acte de la dé.

Lire aussi : Sport malien : Un nouveau souffle législatif pour viser l’excellence

Le visage du sport malien s’apprête à connaître une transformation profonde. Sur rapport du ministre de la Jeunesse et des Sports, chargé de l’Instruction civique et de la Construction citoyenne, le Conseil des ministres a adopté, vendredi dernier, le projet d’ordonnance modifiant la loi .

Lire aussi : Foot: Xabi Alonso et le Réal Madrid se séparent d'un commun accord

Dans un communiqué rendu public ce lundi 12 janvier 2025, le club espagnol a annoncé le départ de son entraîneur, arrivé le 1er juin sur le banc..

Les articles de l'auteur

Mutilations génitales féminines : Halte à la pratique !

A l’instar de la communauté internationale, notre pays a célébré la Journée internationale du 6 février «Tolérance zéro» aux mutilations génitales féminines (MGF)/excision sous le thème : «Rôles et responsabilités des autorités et légitimités traditionnelles du Mali face aux enjeux de l’abandon des mutilations génitales féminines (MGF) excision»..

Par Djeneba BAGAYOGO


Publié lundi 09 février 2026 à 09:03

Ligue des champions d’Afrique : Le Stade malien en quarts de finale

Le Stade malien de Bamako s'est qualifié hier pour les quarts de finale de la Ligue des champions d’Afrique, grâce à sa victoire devant l’Espérance sportive de Tunisie (1-0), au stade du 26 Mars, lors de la 5è journée de la phase de poules..

Par Djeneba BAGAYOGO


Publié lundi 09 février 2026 à 08:47

El Hadj Mahamane Traoré : «Je vois le Mali disputer la finale»

Interview.

Par Djeneba BAGAYOGO


Publié vendredi 09 janvier 2026 à 09:04

CAN 2025 : Un plateau royal pour les quarts de finale

Les huit meilleures équipes de la Coupe d’Afrique des nations (CAN) sont désormais connues. Il s'agit du Maroc, du Mali, de l'Algérie, de l'Égypte, du Cameroun, de la Côte d'Ivoire, du Sénégal et du Nigeria.

Par Djeneba BAGAYOGO


Publié jeudi 08 janvier 2026 à 08:41

Classement des buteurs : Lassine Sinayoko sur les talons de Brahim Diaz

À 24 heures du coup d'envoi des quarts de finale, la bataille pour le titre de meilleur buteur de la Coupe d'Afrique des nations 2025 fait rage. Après les matches du premier tour et des huitièmes de finale, l'attaquant polyvalent du Maroc Brahim Diaz, occupe la tête du classement avec 4 buts..

Par Djeneba BAGAYOGO


Publié jeudi 08 janvier 2026 à 08:38

Pierre-Hakim Ouggourni : «Les favoris de la CAN ont répondu présents»

Dans cette interview, notre confrère du Quotidien français Ouest-France revient sur la phase de groupes et se prononce sur la suite de la compétition.

Par Djeneba BAGAYOGO


Publié lundi 05 janvier 2026 à 08:33

CAN 2025 : Un premier tour riche en enseignements et en buts

Démarrée dimanche sous la pluie marocaine, la 35è édition de la Coupe d’Afrique des nations connaît déjà un beau succès populaire. Alors que les 24 nations ont toutes disputé leur premier match, une tendance forte se dégage : les cadors ont globalement répondu présent, offrant un spectacle de qualité..

Par Djeneba BAGAYOGO


Publié jeudi 25 décembre 2025 à 18:07

L’espace des contributions est réservé aux abonnés.
Abonnez-vous pour accéder à cet espace d’échange et contribuer à la discussion.
S’abonner